Chisla Sportzal

НОВОЕ МЕСТО

Премиальный спортзал

ВАШЕЙ СИЛЫ

(812) 777-71-00

Проект

CHISLA sportzal — спортзал нового поколения, разработанный с учетом последних инноваций в области фитнеса и здоровья, с уникальным дизайном и сервисом премиального класса.

метров бассейн

25

Бассейн с тремя дорожками и панорамными окнами, с противотоком, системой гидромассажа и чашей джакузи.

Фотогалерея

Сайкл

Современная сайкл-студия с оборудованием последнего поколения от Matrix, с широкоформатным экраном и профессиональной системой освещения, благодаря которым создается реалистичный эффект тренировок в различных локациях.

Общая площадь спортзала

3000

м²

Скалодром

Единственный в городе скалодром позволяет создавать свои трассы с возможностью подсветки необходимых зацепов, исходя из уровня подготовки каждого гостя.

Спа-зона

Спа-зона включает в себя русскую парную, хаммам, финскую сауну, инфракрасную сауну и соляную пещеру.

500

м²

БАССЕЙН / СПА / СКАЛОДРОМ / КРОССФИТ / ЙОГА / БАССЕЙН / СПА / СКАЛОДРОМ / КРОССФИТ / ЙОГА / БАССЕЙН / СПА / СКАЛОДРОМ / КРОССФИТ / ЙОГА / БАССЕЙН / СПА / СКАЛОДРОМ / КРОССФИТ / ЙОГА /

Направления

Мы предоставляем широкий спектр программ для своих клиентов, стремящихся к здоровому образу жизни и совершенству тела. На выбор такие направления как: кардио, силовые, функциональные, йога, пилатес, танцы и многие другие. Каждая программа разрабатывается индивидуально с учётом целей и уровня подготовки клиента.

Используем только премиальное спортивное оборудование

Техника самомассажа специальным оборудованием. Оно подбирается по разной степени жесткости, рифлености и размеру. При помощи мячей, цилиндров, роллов восстанавливается объем и легкость движений

Тренировка, которая соединила в себе две отдельные, но взаимодополняющие дисциплины

Урок направлен на растягивание и расслабление мышц, улучшая их эластичность, а также на улучшение подвижности суставов

Низкоинтенсивный урок на гимнастических ковриках, направленный на укрепление мышечного корсета, улучшение подвижности суставов и восстановление опорно-двигательного аппарата

Это тренировка по системе Пилатес, серия упражнений, выполняющаяся на коврике для увеличения подвижности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации

Разновидность Хатха Йоги. Основное внимание уделяется правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным

Это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания

Это тренировка по методу Пилатес на мате с использованием малого оборудования (пилатес-кольцо, пилатес ролл, фитбол, пилатес мяч, Arc, BOSU)

Это вид растяжки, при котором растяжка выполняется в движении, а не в статике. Dynamic Stretching включает в себя контролируемые движения, при которых части тела проходят весь диапазон возможных движений.

«Nidra» в переводе с санскрита означает, буквально – сон. Йога-нидра является методом расслабления, глубокой релаксации, посредством ухода в себя, в собственное подсознание. Практики доказывают, что один час йоги-нидры способен заменить четыре часа полноценного крепкого сна

Это направление йоги, для проведения которой используется гамак, полотно

Гамак позволяет взять на себя часть нагрузки, благодаря чему в процессе практики снижается нагрузка на суставы, вытягивается позвоночник, снимаются зажимы

Функциональная тренировка, направленная на проработку ягодичных мышц и пресса

Силовая функциональная тренировка, направленная на проработку верхней части туловища

Функциональная тренировка, направленная на проработку мышц брюшного пресса и растяжку

Cиловая функциональная тренировка, направленная на проработку нижней части туловища

Силовая функциональная тренировка, направленная на проработку основных мышечных групп

Это танцевальное направление, которое включает в себя смесь разнообразных танцевальных стилей: woman RnB, Go-Go, Ragga, Strip dance и других танцев

Танцевальный класс, направленный на развитие координации, гибкости, пластичности и выносливости. Основная часть класса - разучивание танцевальных комбинаций в стиле Heels .
Направление, которое сочетает в себе элементы разных стилей. Регулярные тренировки придадут уверенности не только на танцполе, но и в повседневной жизни. Для посещения класса подойдет спортивная одежда и обувь (либо специальные туфли на высоком каблуке).
Класс для любого уровня подготовленности

Кардиотренировка на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов

Направление социальных танцев. Применяются доступные базовые шаги, включающие активные движения бедрами, плавные движения руками, благодаря которым повышается координация движения. Формируется осанка и стройная талия

Танцевальный микс c элементами движений из латиноамериканских танцев, street-dance, hip-hop, r&b

Танцевальный класс основаный на хореографии латиноамериканских танцев: Cha-Cha, Samba, Salsa, Ragatone, Raga, Latinahaus

Круговая тренировка, направленная на все группы мышц с использованием различного оборудования

Групповая тренировка на стационарном велотренажере (разные нагрузки интенсивности уроков)

Тренировки по протоколу Табата – это система различных упражнений на проработку разных групп мышц, которые выполняются друг за другом в очень быстром темпе

Тренировка BOSU проходит на одноименной платформе (резиновая полусфера,которая крепится на устойчивую платформу) и способствует укреплению связочно-суставного аппарата, развитию координационных способностей и поддержанию мышечного тонуса. За счёт высокой интенсивности хорошо развивается общая выносливость

Функциональная тренировка, основанная на сочетании балетных движений, функционально-силовых упражнений, пилатеса и йоги

Функциональная тренировка с использованием гирь, направлена на укрепление всех мышц тела, развитие координации и баланса

Это форма упражнений с использованием эластичных лент (лямбды), прикрепленных к нескольким эластичным шнурам, которые эффективно разгружают вес тела человека, уменьшая нагрузку на суставы примерно на 70%. Занимающийся может выполнять функциональные движения тела более эффективно, с меньшей болью и меньшим напряжением. Можно облегчить нормальные модели движений, увеличить силу и гибкость, а сердечно-сосудистую систему тренировать без воздействия

Это петли для функционального тренинга с собственным весом. Такая тренировка способствуют развитию всех мышц, исключая осевую нагрузку на позвоночник. Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при обычных тренировках

Тренировка в бассейне, сочетает в себе выполнение силовых и кардио упражнений в воде.

Тренировка в бассейне, с использованием надувного плота, направленная на развитие координации и баланса.

Тренировка в бассейне , направленная на проработку верхней части тела. Используется различное отягощение и инвентарь с целью увеличения нагрузки.

Тренировка в бассейне, направленная на проработку всех мышечных групп. Используется различное отягощение и инвентарь с целью увеличения нагрузки.

Тренировка в бассейне , с применением специального оборудования, похожего на ботинки, которые создают дополнительную нагрузку.

Тренировка в бассейне , с использованием оборудование noodles,направленная на развитие силы , координации и баланса.

Тренировка в бассейне, направленная на проработку мышц спины и пресса.

Дети могут заниматься в клубе только при наличии абонемента у кого-либо из родителей. Для посещения необходимо приобрести детский абонемент, далее к нему приобретаются персональные тренировки. Без оплаты тренировок по детскому абонементу доступ ребенку открыт только на бассейн и спа-зону вместе с родителем, на суше можно заниматься только с тренером.

Условия посещения для детей до 14 лет

Абонементы

Базовый

Базовый абонемент подойдет людям, только начинающим входить в мир спорта, ценящих свое время, и сфокусированных на росте достижений

Базовый

Заявка на абонемент

Базовый

• Экспресс чекап тестирование (проводит врач клуба)
• Функциональное тестирование (проводит врач клуба)
• Фитнес-тестирование (проводит тренер клуба)
• Персональная тренировка в тренажерном зале
• Персональная тренировка в бассейне
• Персональная тренировка с тренером групповых программ
• Консультация с нутрициологом при необходимости (30 мин)
• Массаж Chisla (55 мин)
• Маникюр, педикюр
• Женская укладка или мужская стрижка
• 45 дней заморозки
• Персональный менеджер
• 3 гостевых визита
• Стальная бутылка для воды

Что входит в абонемент: